Día Mundial del Cáncer de Piel

PROTEGE TU PIEL, ELLA TE PROTEGE A TI

Mañana 13 de Junio es el día mundial del Cáncer de Piel. Cáncer es una palabra dolorosa, en nuestra sociedad todos conocemos a alguien que ha sufrido, de algún modo, esta enfermedad, por eso tal día como hoy queríamos recordarte que hay serie de acciones preventivas para el cáncer de piel.

La piel es el órgano más grande del cuerpo y nuestra principal barrera de protección, pero nosotros tenemos que cuidarla para que esté sana y cumpla su función. Esta tiene memoria así que las agresiones a la que la sometemos durante nuestra vida al final pasan factura.

Vamos a recordar juntos algunas acciones para cuidar, proteger y observar cualquier anomalía para poder tratarla y evitar problemas en un futuro.

Empezamos por cuidar.

Cuidar es la mejor manera de prevenir, y todo empieza por una buena hidratación, tanto interna como externa, siempre acorde con nuestro tipo de piel y nuestras necesidades. En la farmacia seguro que encuentras la mejor fórmula para ti. 

No olvidemos la limpieza, una limpieza adecuada para nuestra piel, con exfoliaciones periódica. Busca siempre los productos más adecuados para tu piel, no todas las pieles son iguales, ni tienen las mismas necesidades en todas las etapas de nuestra vida.

Es necesario tener una alimentación sana y equilibrada, rica en frutas y vegetales, para obtener todos los nutrientes esenciales que nuestra piel necesita para cumplir todas sus funciones biológicas. Y tomar al menos 1.5l de agua al día.

Seguimos por vigilar

Revisa periódicamente tus lunares y manchas, y las de tus seres queridos. Aquí os dejamos un cuadro del ABC para detectar el cáncer de piel..

Si en cualquier momento tienes alguna duda, no dudes en consultarnos o acudir directamente a tu médico. Nosotros siempre estamos aquí para lo que necesiteis.

Y finalmente proteger

La radiación solar es la principal causa de alteraciones de la piel, por eso protegerla es tan importante. Y más en nuestras latitudes que la incidencia de los rayos del sol, sobretodo en verano, es más dañina. Recuerda que el efecto dañino de las radiaciones es acumulativo, progresivo e irreversible.

¿Cómo podemos protegernos?

-Evitar la exposición directa a las horas de mayor incidencia solar, de 12 a 16 horas.

-Limita el tiempo de exposición directa al sol, y utilizar vestimenta de protección como sombreros con visera o ala ancha y gafas de sol. Además de prendas específicas de protección en actividades al aire libre.

-Utiliza fotoprotector en todas tus exposiciones solares. Eso incluye paseos y otras actividades al aire libre durante todo el año sobretodo en verano. En la farmacia hay distintos fotoprotectores, consultanos encontraremos el que mejor se adapte a tus necesidades. Recuerda reponer tu fotoprotector durante la exposición solar.

-Los bebes y niños necesitan un mayor mimo en su protección evitando la exposición directa en todo lo posible durante los primeros años. Sobretodo evita las hora de mayor incidencia. La piel va acumulando la radiación a lo largo de nuestra vida y durante los primeros años la piel es más receptiva a esta radiación.

Lda. Eva V. Peinado

Farmacia Adolfo Otero Coves