Farmacia Adolfo Otero Coves

  El tabaco es uno de los vicios mas extendidos en todo el mundo. Este hecho no sería preocupante si no fuese por la alta tasa de mortalidad entre sus consumidores. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) mata cada año alrededor del mundo a 7 millones de personas, de las que 890.000 son fumadores pasivos.   En el caso de nuestro país, el tabaco es la segunda sustancia psicoactiva más extendida entre la población (un cuarto de los españoles dice fumar a diario), ocasionando más de 50.000 muertes al año (13% del total).   No obstante, y aunque los datos no son del todo alentadores, el número de fumadores en España ha ido disminuyendo con el paso del tiempo. De hecho, al menos un 32% de los fumadores diarios ha intentado dejar de fumar al menos una vez durante los últimos 12 meses. Pero fumar no deja de ser una enfermedad crónica de tipo adictivo, con lo que dejarlo en ocasiones puede ser una pelea titánica contra el síndrome de abstinencia. Por esta razón queremos da

  Nuestro cuerpo con el día a día va a acumulando, desechos, grasas y toxinas. El cuerpo humano tiene la capacidad de depurarse solo pero de vez en cuando necesita una ayudita. Tras las recientes navidades, ahora, es un momento ideal para plantearnos un plan detox. Estoy segura que el que más o el que menos ha cometido excesos, dulces, marisco, alcohol,... Y… ¿Qué es un plan detox?. Bueno llamarlo “plan detox” tal vez es un poco osado por mi parte, pero serían las acciones que llevemos a cabo para ayudar a mejorar las vías naturales de detoxificación de nuestro cuerpo (sobre todo hígado). Liberando atascos y reduciendo los niveles de tóxicos del cuerpo. En resumen, una puesta a punto antes de empezar el viaje del año nuevo. El cuerpo también nos manda señales de socorro, pidiendo ayuda. ¿Reconoces alguna de estas? Hinchazón, estreñimiento. Cansancio. Digestiones pesadas. Mal aliento, olor corporal fuerte. Mal humor, cambios de humor. Reflujo, acidez gástrica. Cabello frágil y

      Por desgracia el cáncer de mama sigue siendo el tipo de cáncer más común. No nos vamos a repetir con cifras, tipos o con descripciones farragosas de qué es el cáncer de mama. Pero sí vamos a mencionar algo importante, TIENE TRATAMIENTO .     El tratamiento empieza por una buena prevención y detección temprana. Esto lo conseguiremos adquiriendo hábitos  saludables y poniéndolos  en práctica en nuestro día a día.       Estos hábitos saludables hay que adquirirlos desde niños, intentar cambiar los hábitos después de una vida, suele ser muy complicado, así que la educación es imprescindible para la prevención. Pero aunque sea complicado no es imposible, cualquier momento es bueno para empezar con una dieta equilibrada y saludable, hacer algo de deporte y eliminar los tóxicos como el tabaco y el alcohol. No hay que olvidar las visitas al ginecólogo, estas deben empezar en la adolescencia, y hacerse regularmente.      Entre los hábitos saludables que debemos adquirir las mujeres,

 

 

  La primavera es una estación maravillosa, suben las temperaturas, hay más días de sol, más flores por los balcones y en los parques, y sobretodo apetece salir más a pasear. Pero para los que padecen alergia esta estación maravillosa puede convertirse en una pesadilla. El polen El polen, liberado por las plantas y transportado por el aire, es el principal causante de los síntomas de alergia. En España, el polen de las gramíneas es el causante de la mayoría de las alergias primaverales, seguido muy de cerca de la Parietaria Judaica y el polen de olivo. Las concentraciones de polen en el aire dependen de los cambios climáticos: el sol, la temperatura, el viento, la lluvia, … Varía su concentración en el ambiente a lo largo del día, debido a que hay una mayor polinización de las 5 a las 10 de la mañana y de las 7 a las 10 de la tarde. El polen es tan pequeño que no se ve a simple vista, a veces, puedes observarlo cuando se agrupa en el suelo y se percibe un polvo amarillo en algún rincó